WAS KANN BEHANDELT WERDEN
Wenn Sie irgendetwas davon erleben, befindet sich Ihr Nervensystem höchstwahrscheinlich in einer Dysregulation – aber wir können dies durch die Atmung ändern:
- chronisches Überdenken
- Symptome von Stress und Burnout
- emotionale Überwältigung
- Angst- und Panikstörungen
- Schwierigkeiten, Emotionen auszudrücken
- Festgefahrenheit und Motivationsmangel
- Verdauungsprobleme wie IBS, SIBO, Schmerzen, Verstopfung oder Blähungen
- ein schwaches Immunsystem
- Kieferspannung und nächtliches Knirschen
- chronische Schmerzen, Schmerzen oder Muskelverspannungen
- Autoimmunprobleme und chronische Entzündungen
- Schlaflosigkeit und Schlafstörungen
- chronische Müdigkeit und Hirnnebel
- ADHS
- ungesunde Gewohnheiten und Süchte (Arbeit, Essen, Sport, Gras, Rauchen...)
GEISTIG/EMOTIONAL kann Ihnen die Atemtherapie dabei helfen:
- Stressabbau
- bekomme die totale Kontrolle über deine Emotionen und emotionale Lebenserfahrung
- regulieren Sorgen- und Angststörungen
- Panikattacken reduzieren
- Selbstsabotagemuster regulieren
- Regulierung von Depressionen und negativen Emotionen
- Verbesserung der mentalen und emotionalen Klarheit
- die Kreativität steigern
- Verbesserung des Selbstwertgefühls und Selbstbewusstseins
- öffne das Herz
- Bewusstsein und Aufmerksamkeit verbessern (Regulierung von ADHS)
- tiefe Ruhe und Schlaf verbessern